小学校運動会お弁当 小学生2人ｘ大人2人
か～りん∞
作り方
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1
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前夜
お米をといで
炊いたら
しゃもじでほぐし
電気釜の保温を 切っておく
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2
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鶏肉を切り
塩麹とにんにくに
漬ける
いんげん・小房に
分けたブロッコリ・枝豆を
それぞれ湯でる
キュウリは切り
塩もみ
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3
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②は冷蔵しておく
当日の朝
鶏もも肉に
卵・片栗粉を混ぜ
油で揚げる
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4
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ちくわにインゲンを入れ
油入れたフライパンで温めて最後チーズを入れて絡ませる
参照：レシピID :
1973408
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5
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ちくわの後のフライパンを拭き
卵焼きを作る
ウインナは切り込みを入れて湯がき
キッチンペーパーで水気を取る
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6
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おにぎりを握る
海苔は
別袋で持って行き
現地で巻こうかな
＊スパゲティの袋に 海苔を
半分に切って
入れてある
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7
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境目の所は
ラップで区切り
可愛く盛り付け♡
この瞬間が
たまりません♡
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8
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２０１２ １０月「小学生」の
人気検索で
トップ10入りしました
Thank ｙｏｕ♡
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コツ・ポイント
おにぎり用のご飯を前夜に炊いて冷ましておく
9月末だし そんなに痛みません
心配なら 酢をほんの少し入れてから炊いてみて
前日に出来る事は なるべく済ました方が
寝ぼけた朝には 良いです
唐揚げを倍量作っておけば 運動会後の夕飯に
9月末だし そんなに痛みません
心配なら 酢をほんの少し入れてから炊いてみて
前日に出来る事は なるべく済ました方が
寝ぼけた朝には 良いです
唐揚げを倍量作っておけば 運動会後の夕飯に
このレシピの生い立ち
2012年の頃 転勤していた頃
子供達のから揚げの要望に応え楽しく作りました
運動会の昼食は時間が短いので
ささっと食べれる物がベターです
わが子達は食べるの 遅かったので
子供達のから揚げの要望に応え楽しく作りました
運動会の昼食は時間が短いので
ささっと食べれる物がベターです
わが子達は食べるの 遅かったので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
か～りん∞
