栄養補給！タンパク質たっぷり雑炊

万能ねぎは小口切りにしてしらすと混ぜる。

ご飯は冷やご飯でもOK！
鍋に○を入れ２分ほど煮込む。

少しトロッとなったらかつおぶし、豆腐、醤油をいれ混ぜ合わせる。