そばがきの作り方 & ポカポカとろろ鍋

そばがきの作り方 & ポカポカとろろ鍋の画像

Description

そのまま食べても美味しいそばがき。たっぷりのお野菜と一緒にとろろ鍋にしました。

材料

そば粉
150g
300cc
 
200g
野菜・きのこ類
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    お鍋に湯300ccを沸騰させて、そば粉を入れる。

  2. 2

    写真

    強火で手早く練りあげる。焦げ付きそうなら少しお水を足す。

  3. 3

    写真

    弾力が出てきたら弱火に。しゃもじの跡が残るくらいの固さになったら完成。

  4. 4

    写真

    このまま、ワサビ醤油やめんつゆで頂いても美味しいです。

  5. 5

    写真

    今回はお鍋に。私は里芋やキノコをたくさん入れました。

コツ・ポイント

お鍋は、おだし+醤油・みりん・酒で味付け。根菜(レンコン・ゴボウ)や里芋などが相性ぴったり。そばがきは、お鍋用にちょっと固めの水分量にしました。

このレシピの生い立ち

秋野菜をたくさん頂いたので。敬老の日のお祝いメニューとして考えたお鍋です。
レシピID : 1987407 公開日 : 12/10/09 更新日 : 12/10/09

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初れぽ
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aromama
アレンジ可能。キムチ、鶏肉としめじで美味しくできました!