肉鬆(ロウソン・豚肉のでんぶ)の画像

Description

台湾のふりかけです。お粥の友、まんじゅう(まんとう=中身が入ってない蒸しパン)や食パンに挟んでもいいです。

材料 (2人分)

★茹でる用
1500g
生姜(スライス)
2か3枚
10cm
大匙1
ヒタヒタ
★炒める用
大匙1
胡椒
小匙1
砂糖
大匙1か2
醤油
大匙3か4
五香粉(なくてもいい)
お好み
一撮み

作り方

  1. 1

    かたまりの豚肉を約3cmの大きさに切り分ける。茹でるの材料が全部お鍋に加えて軟らかくなるまで茹でる。私は圧力鍋でやりました。PS:肉を茹でた後のスープ暫く置いてから上に白い色になった油が取り出して、この白い油を中華炒め物に使い回して、とても香ばしいです。

  2. 2

    軟らかくなった豚肉を取り出して、大きな鍋に入れ替えて(フライパンや中華鍋)焦げないようにフライ返しや木ベラでほぐす、押しながらほぐす。(この段階結構大変、力がいります。)調味料はこの時に加えて下さい。

  3. 3

    豚肉のかたまりが無くなってから、ジュースミキサーやFPを使って、もっと細かく粉状のように掛けます。

  4. 4

    細かく粉状の状態になってから取り出して油を吸い取る紙に暫く置いて油を切る。白胡麻はこの時にふって混ぜます。油を切ったものが、また脂っこいと思うなら、もう一回フライパンに戻して弱火弱火で焦げないように炒めて下さい。

  5. 5

    PS:凄く細かい粉状じゃなくても良いです。私の写真のよう粉状じゃない。日本の市販のひき肉は細かくて肉の繊維がほとんど無いので、この料理を作るのが薦めません。かたまりの肉でやってみてください。

  6. 6

    味付け海苔ちぎって入れてもいいです。

  7. 7

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    楽子さん作って日記に紹介して頂いて、ありがとうございます~超超超超嬉しいです♪連結写真如何言う方法で切り取るか?やり方も詳しく教えてくれて本当に感謝いっぱいです~非常シェシェ~

  8. 8

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    美遊ちゃんのままが作りました~美遊ちゃんお気に入りそうです~ありがとうございます。

  9. 9

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    ヒレ豚肉煮ます.一晩置いときます.

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    こんな大きさです.

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    この大きさにちぎります。

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    味浸み込まれるようにもう一回弱火で煮ます.

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    フライパンに移して弱火で水分飛ばすように炒めてほぐします.糸状の繊維が残すのはロウス肉糸といいます

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    食パンにマヨ,キャベツの千切り,ローソン挟んで,食べ易くように切ります.

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    台式巻き寿司,中身はキュウリ,焼き卵,沢あん,蒲鉾,ローソン,

コツ・ポイント

分量はお好みに加減して下さい。この豚肉の分量は250gのコーヒー空き瓶二本を詰めました。保存方法はガラス瓶に詰めて冷蔵庫に入れて下さい。早めに召し上がって下さい。

このレシピの生い立ち

白身の油が少ない部分を使った方が脂っこくない.今回はヒレを使いました。
レシピID : 199016 公開日 : 05/05/24 更新日 : 18/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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うにらさん
一度食べてみたくて挑戦!美味しかった〜♡ありがとうございました。

レポありがとうございます!(^-^)

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とふ吉
リピしています!本場の味が再現できて嬉しい!!本当に感謝です!

つくれぽ♪甘温(カンウン♪感謝の台湾語)♪

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貴仁堂
好吃!五香粉がいい香り☆どう食べようか考えるのが楽しいです

つくれぽ♪感謝♪

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阿伯桑
レシピをありがとう!初めてつくりましたが上手に出来ました。

つくれぽ有難うございます♪♪嬉しいです♪