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カレイは一口大に切り水気を拭く。小麦粉をまぶして165℃の油でゆっくり揚げ、骨まで柔らかくする。
大根おろしは水気を軽く切る。長ネギは斜め薄切りにして水にさらす。
鍋に*を煮立て、①のカレイを入れ、一煮立ちしたら大根おろしを加えてさっと煮る。
③を器に盛り、ネギの水気を切って盛ったら完成!