オクラと長芋の和風サラダ
作り方
コツ・ポイント
●ここに書いてある分量は小さな一品として食べるなら二人分、ダイエットメニューとしてこれをメインに食べる場合は一人分と考えて下さい。私は昼食に卵黄だけ1つ分にしてこの分量で作って一人で食べました。結構食べごたえあります。
このレシピの生い立ち
●風邪を引いていたので体力を付ける為にネバネバの野菜2種類を適当に混ぜてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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