牛乳でヘルシークリームうどん☆の画像

Description

難しい作業は一切なし!フライパン一つで簡単濃厚クリームソース作っちゃいましょ。生クリームバターなくてもOK!

材料 (1人分)

2〜3cm
1/2パック程
ニンニク
1かけ
2つまみ
オリーブ油
大1
大1
大1
1カップ

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り、ベーコンは5mm幅に小さくカット、キノコはほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて、弱火で香りが出るまで熱します。

  3. 3

    ベーコンキノコを加え炒めて、酒を回し入れ、しんなりするまで炒めます。

  4. 4

    いったん火を止めてから、小麦粉を振り入れ粉っぽさがなくなるまで練るように混ぜます。

  5. 5

    弱火にして、牛乳を少しずつ加えてのばします。牛乳は5〜6回に分けていれていきます。

  6. 6

    全体がよく混ざったらふじっこを加え、中火で少しとろみがつくまで加熱します。

  7. 7

    茹でうどんは袋のまま、レンジで1分半チンしておきます。

  8. 8

    とろみがついてきたら、うどんを加えて混ぜ合わせたら完成です。

  9. 9

    写真

    お皿に盛って、黒胡椒をふってできあがり☆

  10. 10

    写真

    ふじっこはこちらの減塩タイプを使用しました。

コツ・ポイント

小麦粉を加える時は必ず火を止めてから。

ベーコン以外にも、鶏肉や豚肉を小さく切って加えてもOK

生クリーム不使用でとろーり濃厚なクリームソースの完成です!
もちろんパスタでも*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち

1人ランチに簡単なものを…
パスタは面倒だし、余ってる茹でうどんでクリーム系が食べたい!

そんな時は牛乳でヘルシーに作っちゃいましょ☆
レシピID : 1995289 公開日 : 12/10/16 更新日 : 15/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
yuriko115
夕食に(^^)おいしかった♪

ありがとうございます!

写真
にゃんぷいぷい
塩昆布は万能ですね♪和風味で美味しかったです。

本当ですよね!ありがとうございます✨

写真
ゆきやまゆき
春休みのランチに♪クリーミーで美味しかったです!

簡単ランチにピッタリですよね✨ありがとうございました!

写真
ナガヲ
ベーコンがなくウインナー代用させてもらいました、簡単で助かります

こってり美味しそう!ありがとうございます(‾▽‾)