お手軽♪サバの味噌煮の画像

Description

生姜がなくてもチューブでOK!
白味噌仕立ての甘ウマ味噌煮です。

材料 (2〜4人分)

サバ切り身
2〜4切れ
適量
お湯
適量
200cc
★酒
100cc
★みりん
大3
★砂糖
大3
★醤油
小1
白味噌
大3
生姜(固形でもチューブでも)
1片分

作り方

  1. 1

    【下準備】サバの皮じゃない方に塩をふり、20分程おく。

  2. 2

    【下準備】ざるの上にサバを置き、100度のお湯をかけ(臭み取り)、皮に十字の切込みを入れる。

  3. 3

    固形生姜の場合は輪切り針生姜に。

  4. 4

    フライパンに★を入れ、サバ、生姜(輪切りかチューブ)を入れ落し蓋をして煮る。

  5. 5

    煮えたら落し蓋を取り、フライパンの汁と味噌を別容器に入れ溶き、フライパンに入れる。

  6. 6

    スプーンで味噌をサバにかけながらさらに煮る。水分が減り、味噌にとろみがでてきたら完成。

  7. 7

    固形生姜の場合は最後に針生姜を飾る。

コツ・ポイント

落し蓋はアルミホイルをくしゃくしゃにして真ん中に切り目をいれたものでOK。

味噌はフライパンに直接入れても良いですが、別容器に溶いてから入れたほうがきれいに溶けます。

2人分のときに★を半量にしてしまうと焦げるおそれがあるので注意!

このレシピの生い立ち

実家では固形生姜を使っていたのですが、新婚生活で固形生姜を使いきれないと思いチューブで代用してみました。

固形生姜がなくても大丈夫でした!
レシピID : 1998251 公開日 : 12/10/18 更新日 : 14/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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けんぼーぅ
給食の懐かしい味に近くて感動しました\(^o^)/

私も給食の味好きでした♪つくれぽ感謝です(*^^*)

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むっちゃんこなべ
生姜チューブでお手軽にできました♪

作っていただき嬉しいです(*^□^*)感謝♪

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チューちゃん
白みそで美味しい~♪煮汁かけかけ美味しくなった^^感謝です~♪

嬉しいコメ感謝です♪白味噌美味しいですよね(*^^*)

初れぽ
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toothbrush
簡単で美味しい! 母にも喜んでもらえました☆

初れぽ感謝です♪喜んでもらえて嬉しいです(*^^*)