豚とえのき茸のご汁の画像

Description

九州の郷土料理「ご汁」は大豆がたっぷりのみそ汁。ビタミンB効果で疲労、倦怠感の解消になり、ダイエット効果もあります♪

材料 (2人分)

50g
1/4本
30g(3cm径くらい)
1/4個
300cc
和風だし
小さじ1
お味噌
適量

作り方

  1. 1

    写真

    和風だしを入れた水が沸騰したら適当な大きさに切った人参、玉ねぎ、えのき茸、豚バラ肉を入れてます。

  2. 2

    3〜4分煮込んだら火を止めてお味噌を溶きながら入れます。

  3. 3

    写真

    大豆の水煮をミキサーで砕いて、先ほどのみそ汁に入れてひと煮立ちすれば出来上がり♪

コツ・ポイント

ミキサーを使いましたが、すり鉢ですりおろした方がおいしいそうです。
具材は何でもOK!

このレシピの生い立ち

熊本のブロ友から「ご汁」を紹介され、こんなに体に良い料理なら作ってみたいと思って作りました。
レシピID : 2003865 公開日 : 12/10/23 更新日 : 12/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
zakkiiM
大豆の量にびっくり(笑)栄養満点で嬉しいね♪娘がおかわりしたよー

大豆が濃厚で食べ応えありですよね。