かぼちゃツナサラダ
舞美ママ
作り方
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1
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かぼちゃは種をとり、ラップをしてレンジで5分加熱します
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2
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1のかぼちゃの皮を取り、フォークなどでつぶします
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3
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かぼちゃの味をみて、甘くない場合は砂糖を加えます
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4
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玉ねぎはみじん切り（なるべく細かく）にします
甘くないかぼちゃは玉ねぎを少なくしてください
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5
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2にマヨネーズ、牛乳を入れます
かぼちゃの種類により牛乳の量を調整してください
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6
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なめらかになったら、油をきったツナと3を加えます
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7
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塩、こしょうで味を整えて出来上がり☆
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
友達が「かぼちゃとツナとマヨネーズを混ぜると子どもがよく食べてくれる」というので、それを元に考えてみました
