豚バラの水菜巻きカツ☆

豚バラの水菜巻きカツ☆

Description

レシピ本掲載&レポ300件大感謝♡豚バラで水菜を巻いてトンカツに♬カロリー控えめでもしっかり食べごたえありますよ^^

材料 (4人分)

豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
300g
水菜
1/4束
塩コショウ
少々
小麦粉
大さじ4
大さじ4
適量
ケチャップ
お好み
粒マスタード
お好み

作り方

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豚バラを少し重ねながら広げていきます

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半分の長さに切った水菜を端にのせます

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くるくると巻いていきます

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巻き終わり♬

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塩コショウして…

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小麦粉と水を練って練り衣を作り⑤をくぐらせ、パン粉をつけます

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170度の油できつね色になるまで揚げます

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食べやすい大きさに切って完成!ケチャップと粒マスタードをつけてどうぞ♬

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26.1.17ピックアップに掲載ありがとうございます♡

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26.1.18おかげ様で話題入りしました^^ありがとうございます♬

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26.1.31なんとなんと!!初の100人話題入り^^皆様本当にありがとう♡

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プレミアム献立(殿堂入)に掲載していただきました♪ありがとうございます!

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「殿堂入りレシピも大公開!大人気おかず108(part2)」に掲載して頂きました!感激O(≧▽≦)O

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『クックパッドの大人気おかず 特選レシピを1冊にまとめました』に掲載して頂きました❤感謝♫

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プレミアム献立(節約)に掲載していただきました♡大感謝

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いしまいチャンさん♡一人話題入りありがとう( *´艸`)

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プレミアム献立(殿堂入)に掲載していただきました♪嬉しいです~

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クックパッドニュースに掲載していただきました♬ありがとうございます(^o^)/

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再度クックパッドニュースに掲載していただきました(≧∇≦)ありがとうございま〜す!

コツ・ポイント

水菜を巻くときはしっかりと巻いていきます。
衣は横の部分までつけてね。
長いのでフライパンが揚げやすいです(^。^)

このレシピの生い立ち

とんかつのカロリーを減らすために水菜を巻いてみました
レシピID : 2014362 公開日 : 12/11/01 更新日 : 19/01/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

355 (326人)

19/10/04

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衣をマヨネーズで作りました♡これはこれで美味しかったです♡

♥おけい♥

19/05/07

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水菜多すぎましたー。ごちそうさまでした☆

7pockets

ホント!水菜たっぷり( *´艸`)お試し&レポ嬉しい♪大感謝

19/03/15

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昨日より次女帰省!初日夜に此方と決めていました☆大好評有難う〜

yesmama

次女ちゃん帰省夕食に作ってくれたんや~♪感激っ!レポありがと

19/03/13

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ロース薄切りで!!! ごちそうさまです((o(^∇^)o))

エントツ

素敵に作って貰えて嬉しいわぁ(#^.^#)レポありがとう♡

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