さんま缶で!簡単春雨サラダの画像

Description

簡単なのに、ちゃんと作った感のあるサラダ!

材料 (3人分)

30g
1/4本
1/2本
めんつゆ
大さじ1
サラダ油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    人参を千切りにし、春雨と千切りにした人参を茹で、水切りする。

  2. 2

    キュウリも千切りにする。

  3. 3

    ボールに、めんつゆ、サラダ油、酢、さんま缶を入れ混ぜる。

  4. 4

    1と2の春雨、人参、キュウリを和え出来上がりです。
    冷蔵庫で冷やすと美味しいです。

コツ・ポイント

ヘルシーにしたければ、サラダ油は抜いても、いいと思いますが、春雨が塊になるのを防ぐ為にも入れるのが、お勧めです。
さんま缶だけだと、こってりですが、お酢をいれると、さっぱりと、頂けます。

このレシピの生い立ち

保存食品入れ替えの為、つくりました!
レシピID : 2025956 公開日 : 12/11/12 更新日 : 12/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
福ちゃん大好き♡
蒲焼で。味はさっぱり。でも蒲焼のコクあり美味しかったです

つくれぽ感謝♪彩り綺麗!味付けが楽で良いですよね♪

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*danke*
いり卵もプラスして紫蘇で♪サンマ缶がとってもあいますね!美味^^

彩り鮮やかに作って下さりありがとう!紫蘇も爽やかそう♪

写真
nanakiki
美味しかったです!!

新年早々レポありがとう!美味しく食べて貰えて良かった〜♪

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ナオパンマン
さんま缶のこってりがお酢でさっぱりで美味♪ ダンナに好評でした☆

きれいな作れぽ感謝‼︎この時期はさっぱりが体に嬉しいですね♪