給食を思い出すささみのレモン煮の画像

Description

簡単でヘルシー。なんといっても安上がり

材料 (2~3人分)

塩こしょう
少々
大3
適量
 餡
砂糖
大2
醤油
少1
レモン汁
大1
少1/2
100㏄

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささみの筋を取り、塩こしょうをする。
    割り箸で挟んで引っ張ると簡単に取れます。

  2. 2

    写真

    全体に薄く片栗粉をまぶす。
    余分な粉ははたいて、餡に使うといいでしょう。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を熱し、両面をこんがり焼く。
    蓋をして、弱火で焼くと中はふっくらと仕上がります。

  4. 4

    写真

    餡をよくとかしてから、フライパンに加え、とろみが出たら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料はいつも適当なので参考までに。
レモンが効いてさっぱりと頂けますよ。

このレシピの生い立ち

小学校の給食で大好きだったので。
レシピID : 2029007 公開日 : 12/11/14 更新日 : 12/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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*水空*
味付け参考させていただきました(*'-'*)