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納豆、一緒に入っているたれ、からしをボールに入れ、混ぜ合わせる。
オクラは、塩ゆでして、小口切りにし、1に入れる。
もずくは、長いものもあるので、少し切って1に入れる。
なめ茸も大きければ少し切り、1に入れる。
海苔、鰹節は、細かくちぎり、1に入れる。
黒ゴマも1に入れ、すべてを混ぜ合わせる。
めんつゆで味を整えれば、出来上がり。