ソイミートの唐揚げ

ソイミートの唐揚げ

Description

大豆からできたお肉を使ってヘルシーな唐揚げ♪これなら安心^^

材料 (5人分)

ソイミートブロック
100g
★醤油
大さじ3
小さじ1
大さじ1
大さじ2
各家庭で揚げるお鍋にあわせた分量
★水
大さじ1.5

作り方

1

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5

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コツ・ポイント

ソイミートをよく戻すことと、下味をしっかりしみこませることです。

このレシピの生い立ち

鶏肉の唐揚げが大好きだけど、そろそろヘルシーなものをと考えていたところ、ソイミートに出会いました。大好きな唐揚げも心置きなく食べれる幸せ~~^^
レシピID : 2032806 公開日 : 12/11/18 更新日 : 12/12/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (9人)

18/05/26

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醤油を入れすぎた?ちょっと味が濃いのでお弁当にもピッタリです!

ごくうくん

お弁当にいいですね♪沢山作ってくださいね!

18/03/21

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美味しかったです!

Yokchina

つくレポありがとうございます!また、沢山つくってくださいね!

15/04/14

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醤油を入れすぎちゃいましたので、酢をかけて食べました!美味✨

**Hiromy**

プラスお酢美味しそうですね!!かりっと揚がっていいですね。

15/04/04

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初めて作りました〜子供たちビックリしていました!

Yukai312

れぽ♡ありがとうございます^^お子様たちも驚くソイミート!