レタスの混ぜ込み炒飯の画像

Description

ヘルシーで、簡単に美味しい炒飯が出来ます!材料を炒めご飯に混ぜるだけ!ぜひ、ランチにてもいかがですか?

材料 (6人分)

2カップ
1個
少々
4枚
大さじ4
1本
1個
オイスターソース
大さじ1/2
醤油
大さじ2/3
コンソメ
小さじ1
胡椒
少々
4枚
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    米は普通に炊く。生椎茸は薄切り。長ネギは小口切り。ピーマンは5mm角に切ります。レタスは手で切ります。

  2. 2

    卵は塩を入れて混ぜ、フライパンにサラダ油をしき炒り卵を作ります。

  3. 3

    2のフライパンにサラダ油をしき椎茸を炒めしんなりしたら、ちりめんじゃこ、長ネギ、ピーマンを入れて炒めます。

  4. 4

    3にオイスターソース、醤油、コンソメ、胡椒の順に入れてからレタスを入れます。ひと混ぜしたら火を止めます。

  5. 5

    熱いうちに温かいご飯とよく混ぜ合わせてから、皿に盛ります。

コツ・ポイント

レタスを入れたら炒めすぎないようにして下さい。

このレシピの生い立ち

ヘルシー炒飯を作りたかったので、ご飯は炒めず具材だけを炒めたら?と思いつきました!
レシピID : 2033310 公開日 : 12/11/18 更新日 : 12/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みょごろ
残り野菜で☆ご飯後入れ良いですね♪簡単美味レシピありがとう!

コメントありがとう!定番メニューの仲間に入れ下さいね