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鍋に水、にんにくスライスと、お酒を入れて沸かす。
人参とごぼうは、ピーラーでうすくひいて、ごぼうは、水にさらしてあくぬき。
小松菜は、よく洗い長いままお皿に盛る。今回はありませんが、ホウレン草も是非一緒に食べてください!めっちゃ美味しいです!
人参と大根をおろす。
水菜や、春菊なども、なるべく長めにしてください!
あとは、しゃぶしゃぶしてください!人参大根おろしをたっぷりにポン酢、七味唐辛子を入れたタレorゴマだれ&ラー油でどうぞ!
野菜めっちゃたべられちゃいますよね♪食べたい!れぽありがとう