チキンのミントサラダの画像

Description

鶏むね肉をノンオイルを焼き上げてレモン・ジュースとナンプラーで仕上げたソースでいただきます。ミントとチキン合いますよ!

材料 (2人分)

1/2個
赤パプリカ
1/4個
ニンニク
2かけ
ショウガ
3センチ角
生ミント葉
15枚
■合わせ調味料
レモン汁
小さじ1
黒酢
小さじ1
ナンプラー
小さじ2
砂糖
小さじ1.5
唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は3センチ角に切り、フライパンで炒めます。油はひきません。

  2. 2

    玉ねぎは極薄切り、ピーマン、赤パプリカは千切りにします。

  3. 3

    ニンニクとショウガをすりおろして合わせ調味料と混ぜます。

  4. 4

    鶏肉と2と3の材料を全部混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛りつけてミントの葉を添えて出来上がりです。

コツ・ポイント

ナンプラーはお醤油でも代用できます。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉をノンオイルを焼き上げてレモン・ジュースとナンプラーで仕上げたソースでいただきます。
レシピID : 2037363 公開日 : 12/11/23 更新日 : 12/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
tapetec
キュウリでカサ増し。エスニックなドレッシング気に入りました♡

キュウリ入りもいいですね♪。美味しそう。れぽありがとうです

写真
とーな。
鶏胸焼かずに茹でて♪お庭のミントとキノコも混ぜて激ウマで感謝です

お庭ミント羨ましいっす。色が綺麗!れぽありがとうです

初れぽ
写真
karincrown
ミントが爽やか!そしてチキンと合いますね♪

タイ風の爽やかサラダ。初れぽありがとうございます〜