いり糠フルーツヨーグルト
komutatata
作り方
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1
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フルーツは洗って食べやすい大きさにカットします（写真は半分量）
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2
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器にヨーグルトと「１」を混ぜ入れます
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3
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最後にいり糠を振りかけたら完成です。全体をかき混ぜて頂きます。
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4
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みっくママ ちゃん ひな祭りちゃんのおしゃれなキウイコラボで作って下さいました～✿ほんとお洒落だわぁ(^^)
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5
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☆Rokko☆ 1０人目女神さま☆話題入りしました。沢山の皆さんに心から感謝します。
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コツ・ポイント
米ぬかは煎って冷ました物を使用してください。（ノンオイル、弱火で7～8分間くらい）「１」の右下はプルーンです。フルーツはある物で～♪
このレシピの生い立ち
米ぬかが美容に良いとテレビで観てから 普段は４倍量毎朝食べています。おかげで便秘知らずです。簡単に出来るので お薦めしたくなりました。
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