味付け簡単☆冬瓜とウインナーの煮物

味付け簡単☆冬瓜とウインナーの煮物の画像

Description

冬瓜にウインナーのコクが合います♪仕上げにワカメやほうれん草で彩と栄養バランス良く♪

材料 (2~3人分)

300g
30g
●鶏がらスープの素
小さじ2
300~350cc
白だし
小さじ1
大さじ1
50cc程度

作り方

  1. 1

    写真

    冬瓜は皮を剥いて、2cmくらいの厚さのイチョウ切りにし、水と鶏ガラスープの素を入れて火にかける。

  2. 2

    写真

    生ワカメは、やや大きめの一口大に切っておく。

  3. 3

    写真

    冷凍ホウレンソウはバラ凍結なので便利です。生のほうれん草の場合は、固めに湯がいて大きめの一口大に切る。

  4. 4

    写真

    ウインナーは斜め半分に切る。

  5. 5

    写真

    冬瓜が柔らかくなったら、ウインナーを入れる。

  6. 6

    写真

    ウインナーが煮えてきたら、冷凍ホウレンソウを入れる。

  7. 7

    写真

    冷凍ホウレンソウを少しだけ煮たら、生ワカメを入れて、汁が煮立ったら火を止める。

  8. 8

    写真

    白だしで味を調え、片栗粉を水で溶いて入れて混ぜ、再び火にかけて、とろみが着いたら出来上り♪

コツ・ポイント

ワカメと冷凍ホウレンソウは煮過ぎないのがコツ。白だしは、普通の出汁醤油でもOKです。

このレシピの生い立ち

冬瓜の煮物が食べたかったのですが、以前と同じのでは面白くないので、たんぱく質も摂り入れようと、冷蔵庫にあるウインナーを入れました。色が地味なので、緑色も添えました(笑)
レシピID : 2047059 公開日 : 12/12/03 更新日 : 13/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
2800
冬瓜トロトロ♪ウインナーいいかも♡白だしであっさり美味でした♥

綺麗で美味しそう!素敵な初レポ、感謝感激(≧▽≦)です♡