レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し

レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し
ヘルシーな鳥のささみを調理しておくと便利です。

材料 (3人分)

鳥のささみ
3本
小1
大2

1

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鳥ささみに塩と酒をふります。

2

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ふんわりラップをします。

3

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レンジで600w2分そのまま冷まします。

4

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あら熱がとれたら手で裂き汁につけておきます。

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2013/04/22
「鳥ささみ」の人気検索で1位になりました。

6

2013/12/7
レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し が話題のレシピになりました。ありがとう♡

7

2016/05/22
話題のレシピつくれぽ100人嬉しい(^^♪皆様に感謝(⋈◍>◡<◍)。✧♡

8

2016/6/28動画化&クックパッドニュースに掲載されました皆様作ってくれてありがと♡感謝感謝☆彡

コツ・ポイント

たくさん作って保存するときはほぐして汁ごと冷蔵庫へ。

このレシピの生い立ち

ヘルシーでさっぱりいただける鳥のささみはあらかじめ調理しておくと便利です。
レシピID : 2048398 公開日 : 12/12/04 更新日 : 16/06/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

296 (272人)

18/07/18

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簡単にできて良いですね♪今回はバンバンジーで♡

かおり85

いいですね~食べたい!つくれぽありがと♡ぜひ又作ってね感謝☆

18/07/14

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明日食べるのが楽しみです。1才の息子にもあげてみます♪

あつこちゃん36

美味しそ♪つくれぽありがと♡手作りでお子様健康幸せね感謝☆彡

18/07/11

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サラダのトッピング用にたくさん作りました!美味しかったです♡

☆ayu☆

ふっくら美味しそ♪つくれぽありがと♡ぜひ又作ってね手作り感謝

18/07/07

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サラダ用に。保存して明日も活用します(*^^*)

kochi子

つくれぽありがと♡サラダ美味しそ♪賢い保存食!手作り健康幸せ

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Profile フラワーカオリン 2013年07月18日 21:21
冷やし中華の具に作らせていただきました。
ありがとうございました。
愛健康家族 2013年07月19日 11:48
コメントありがとう♡
うんうん!冷やし中華にGoodですね♪