レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し

レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し

Description

ヘルシーな鳥のささみを調理しておくと便利です。

材料 (3人分)

鳥のささみ
3本
小1
大2

作り方

1

写真

鳥ささみに塩と酒をふります。

2

写真

ふんわりラップをします。

3

写真

レンジで600w2分そのまま冷まします。

4

写真

あら熱がとれたら手で裂き汁につけておきます。

5

2013/04/22
「鳥ささみ」の人気検索で1位になりました。

6

2013/12/7
レンジで簡単!鳥ささみの酒蒸し が話題のレシピになりました。ありがとう♡

7

2016/05/22
話題のレシピつくれぽ100人嬉しい(^^♪皆様に感謝(⋈◍>◡<◍)。✧♡

8

2016/6/28動画化&クックパッドニュースに掲載されました皆様作ってくれてありがと♡感謝感謝☆彡

コツ・ポイント

たくさん作って保存するときはほぐして汁ごと冷蔵庫へ。

このレシピの生い立ち

ヘルシーでさっぱりいただける鳥のささみはあらかじめ調理しておくと便利です。
レシピID : 2048398 公開日 : 12/12/04 更新日 : 16/06/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

365 (328人)

19/09/18

写真

レンジに張り付きササミが爆発したら止めます。 500wにします

akycn

19/09/07

写真

冷やしうどんに♪簡単で助かります!

みじょーん

美味しそう♪つくれぽありがと又作ってね! 手作り幸せ感謝☆

19/09/04

写真

今度はちょっと塩を減らしてみます!しっとり美味しいです

みじょーん

つくれぽありがと♡自然塩がいいね又作ってね手作り健康幸せ感謝

19/09/02

写真

レンジで楽チン♪簡単に一品できて助かりました(^^)

みじょーん

美味しそう♪つくれぽありがと♡是非又作ってね手作り幸せ感謝☆

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Profile フラワーカオリン 2013年07月18日 21:21
冷やし中華の具に作らせていただきました。
ありがとうございました。
愛健康家族 2013年07月19日 11:48
コメントありがとう♡
うんうん!冷やし中華にGoodですね♪
さんもも 2018年09月04日 19:35
冷蔵庫保存は、どの位持ちますか?
愛健康家族 2018年09月04日 19:57
コメントありがとう♡
2日位かな~

すみません。
私は2日以上置いたことがなくて(;'∀')
お家で作ると保存料等入りませんからね
手作りの良さですがね(^^♪
手作り健康幸せ感謝☆彡