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Description

かたくなりがちなささみもレンジならやわらかに♪

材料 (2人分)

1/4缶(50g)
3本
ポン酢
大さじ2~3
4cm

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、ひと口大そぎ切りにする。

  2. 2

    耐熱の器に1、缶汁をきったコーンをのせ、ポン酢をふる。

  3. 3

    ラップをして電子レンジで3分加熱する。

  4. 4

    最後に小口切りにしたねぎをのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささみでダイエット(‾0‾)/
レシピID : 2052954 公開日 : 12/12/20 更新日 : 12/12/20

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