揚げずにヘルシーなフライドポテト
jounday
作り方
-
-
1
-
じゃがいもを切る。
-
-
-
2
-
鍋に水を入れ沸騰したらじゃがいもを入れて中火で3 分ぐらい茹でる。
-
-
-
3
-
ざるに入れて水をきる、ボウルに入れてハーブソルト、オリーブオイルを入れて混ぜる。
-
-
-
4
-
トーストにかさならないように入れて強または焼き芋(あったら)を押して柔らかくなるまで焼く。
-
コツ・ポイント
皮は剥いてもいいですが栄養があるからそのまま使いました、トーストがない時はオーブンで10 ～15 分ぐらいです、ケチャップに付けてどうぞ＼(^^ )
このレシピの生い立ち
カロリーが高いから心配、たくさんおるから困る時子供も大好きなフライドポテト！どうですか？
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
jounday
