ダイエット&離乳食に!トロッ♡牛乳プリン

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Description

ローカロリー♡
普通の牛乳寒天は固すぎる!って方はこちらのレシピでお試しください(^^)

材料 (プリンカップ4〜5個)

160cc(1カップ)
320cc(2カップ)
砂糖or甘味料
鍋ひと回し

作り方

  1. 1

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    写真のクックゼラチンを1本使います

  2. 2

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    レシピにある、「1カップ」とは、この事です。
    ご家庭に米の1合カップがあれば、そちらで代用出来ます。

  3. 3

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    水1カップを鍋にいれ、火にかけます。
    沸騰したら1度火を止め、ゼラチンを入れて溶かします。

  4. 4

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    砂糖を入れて弱火にかけます。
    (20秒位)

  5. 5

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    牛乳2カップを入れます。
    火は止めます。

  6. 6

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    菜箸でよくかき混ぜます。

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    今日はタッパーとココットで作りました。
    粗熱が取れたら、冷蔵庫へ。

  8. 8

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    2時間位でふるっふるになります(^^)
    甘みが足りない時は、シュガーカットや練乳、きな粉や、ジャムをのせて下さい☆

コツ・ポイント

箱に書いてある、水分量だと固すぎて好みじゃなかったので、柔らかくできる限界まで水分量を増やしました(^^)
赤ちゃんでもパクパク食べます♪
お砂糖の量や、トッピングを工夫して、ご家庭の味を作ってください☆
うちは練乳+きな粉が定番です♪

このレシピの生い立ち

妊娠〜授乳中、甘いものを食べたいけど、控えてたので、ローカロリーのデザートを考えました(^^)
離乳食にも出来ます☆(生後間もない時は、牛乳→粉ミルクにしてください(^^)
レシピID : 2055427 公開日 : 12/12/12 更新日 : 12/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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ゆーゅ☆
プルプル柔らか~い♪きなこをかけたら子供も食べてくれました!
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なめーこ
私と娘の分♡食べかけですいません(笑)とろとろで美味でした♡

トロトロ美味しそう^ ^ありがとうございます♡

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はっしーmama
離乳食中期の息子に。イチゴを入れてみました。ふるふる~♪

美味しそうありがとうございます! 遅くなりすみません>_<

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Spain
やわらか~いとろりバージョンですね♪夜食にも健康的で良いですね!

お夜食にも是非^o^作って頂きありがとうございます♪