中力粉で作る中種★ライ麦おからスコーン

中力粉で作る中種★ライ麦おからスコーンの画像

Description

噛みしめるほどにうま味が広がります。※レシピ名が違っていました。訂正させて頂きます。(2013.10.25)

材料 (9個分)

200g
約80g
100g
1個
てんさい糖(砂糖)
大さじ1
粗塩
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    全ての材料をボウルに入れてまとめ、3~4分こねる。17×17cmにのばす。

  2. 2

    写真

    1を9等分の角形に切り、オーブントースターの天板に載せる。ラップをかけて冷蔵庫に入れ、8時間以上置く。

  3. 3

    写真

    2をIHグリルの200℃(予熱なし)で約22分焼く。焼き加減はアルミ箔で調節する。

  4. 4

    BPを使った「ザックザク!ランチにライ麦おからスコーン」(レシピID:1998491)も参考にしてくださいね。

コツ・ポイント

オーブンやオーブントースターで焼いてもOKです。その場合は200℃に予熱してから好みの加減に焼いてください。秋は朝こね、夕方まで常温で8時間以上発酵させてから焼いていました。冬の時期は室温が低いので、冷蔵庫で発酵させてみました。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にストックしてある中種を使って油脂0のスコーンを作ろうと思いました。おからやライ麦粉を入れてヘルシーに、安価な中力粉も使おうと思いました。
レシピID : 2062114 公開日 : 12/12/19 更新日 : 13/10/25

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