中力粉で作る中種★ライ麦おからスコーン
Description
噛みしめるほどにうま味が広がります。※レシピ名が違っていました。訂正させて頂きます。(2013.10.25)
材料
(9個分)
作り方
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1
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全ての材料をボウルに入れてまとめ、3~4分こねる。17×17cmにのばす。
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2
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1を9等分の角形に切り、オーブントースターの天板に載せる。ラップをかけて冷蔵庫に入れ、8時間以上置く。
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3
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2をIHグリルの200℃(予熱なし)で約22分焼く。焼き加減はアルミ箔で調節する。
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4
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BPを使った「ザックザク!ランチにライ麦おからスコーン」(レシピID:1998491)も参考にしてくださいね。
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コツ・ポイント
オーブンやオーブントースターで焼いてもOKです。その場合は200℃に予熱してから好みの加減に焼いてください。秋は朝こね、夕方まで常温で8時間以上発酵させてから焼いていました。冬の時期は室温が低いので、冷蔵庫で発酵させてみました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックしてある中種を使って油脂0のスコーンを作ろうと思いました。おからやライ麦粉を入れてヘルシーに、安価な中力粉も使おうと思いました。