大根とほうれん草のおやき
Description
H26.5話題入りありがとうございます☆生地の中に大根やほうれん草、人参をごま油で炒めた野菜たっぷりヘルシーおやきです♪
材料
(6個分)
180g
40g
○塩
小さじ1/2強
○サラダ油
大さじ1
○熱湯
160cc
150g
1/2本
☆ごま油
大さじ1
100g
△酒
大さじ1
△みりん
大さじ2
△しょう油
大さじ2
△砂糖
小さじ2
ごま油
少々
作り方
コツ・ポイント
生地を平らに丸くする時、真中部分を円のふちより厚めにしておいた方が生地が薄くならなくていいです。
このレシピの生い立ち
おやつにもなるし、ごはんの代わりにもなるし、腹もちがいいので、甘くない野菜を入れたおやきを作ってみようと思いました。甘いのがお好みでしたらあんこやかぼちゃあんを入れてみたら美味しいと思います。
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