◆短時間♡鮭のムニエル~エッグソース~◆

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Description

簡単で短時間♡
お野菜添えたら魚・卵・野菜でバランス良し(*^_^*)
ふわとろ卵のソースに絡めてどうぞ♡

材料 (調理時間 約15分)

1個
少々
こしょう
少々
味の素(無くても可)
少々
マヨネーズ
小さじ2
ケチャップ
小さじ1
お野菜(今回ブロッコリー使用)
お好みで♪

作り方

  1. 1

    写真

    鮭の表面の水分をクッキングペーパーでふき取り全体に塩と胡椒をふる。

  2. 2

    写真

    小麦粉をまぶす

  3. 3

    写真

    ボールで卵と牛乳(または豆乳)と味の素を少々入れて混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンでスクランブルエッグを作る。(半熟めに作って先ほど卵を混ぜたボールに戻してください)

  5. 5

    写真

    油をひいて熱したフライパンに鮭の皮の方を下にして焼く。裏返して反対も焼く。こんがり中まで火が通ればOKです。

  6. 6

    写真

    鮭を焼いてる間に…
    スクランブルエッグにマヨネーズとケチャップを少量(だいたい小さじ1ぐらいづつ)入れて混ぜる。

  7. 7

    写真

    混ぜた卵をお皿に敷いて、その上に焼けた鮭のムニエルをのせて完成です♡

  8. 8

    写真

    ふわとろの卵ソースと鮭、とっても美味しいです♡
    しっかり絡めてお召し上がりください♡

コツ・ポイント

卵は半熟に作ること♡
鮭は香ばしく焼くこと♡
くらいです(^○^)
鮭を焼いてる間にソースも簡単にできるのでスピード料理にもってこいです♡


このレシピの生い立ち

ブランチとして作りました(*^_^*)
バランス良く、美味しく、簡単に作りたかったので鮭に卵でソースにしようと思い作ったらめちゃくちゃ美味しくて掲載しました(^^)/♡
レシピID : 2068752 公開日 : 12/12/28 更新日 : 13/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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やーや☆ほのか
息子たちはこれにすると一人1切れでは足りず(*^^*)美味♡

嬉しいお言葉に大感激です♡とっても美味しそうです(*'▽')

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kichia
とっても簡単なのにおいしかったです♡今日リピします\(^o^)/

オシャレで素敵で美味しそうです♡今日リピに大感激です♡

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meiplu
卵に火通し過ぎちゃいましたが美味しかったです!

盛り付けや色も綺麗で美味しそうです!お口に合って嬉しいです♡

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夜宵♡
簡単に作れましたヽ(*´∀`)ノ卵に絡めて食べたら美味しい!

鮭の焼き色が食欲そそります!とってもおいしそうです♡