手抜きだけど*酢鳥*の画像

Description

ムネ肉で節約¥あるものでズボラ酢鳥でゴメンね~

材料 (3人分)

半分
1/4本
パプリカorピーマン
半分
◎ケチャップ
大さじ3
◎砂糖
大さじ2
◎お酢
大さじ3
◎醤油
大さじ1
100cc
◎酒
50cc
◎中華あじ
小さじ2
適量

作り方

  1. 1

    野菜は一口大にカットし、フライパンにサラダ油をひいて炒めておく。炒めすぎない程度に…。で、一旦お皿に取り出す。

  2. 2

    鶏肉は一口大にカットして、軽く塩をし、分量外の酒を軽く振り、もんでおく。◎の準備もしておく。

  3. 3

    鶏肉の水分をペーパーでとり、片栗粉を付け余分な粉を落とす。タップリの油で揚げるようにフライパンで両面焼き充分に火を通す。

  4. 4

    フライパンの油を拭き取り、野菜を戻す。◎を入れてごま油もサッとかける。優しく混ぜて出来上がり♡レタスをひいて盛り付ける。

コツ・ポイント

◎は合わせて混ぜておいて下さい…
椎茸や筍など好きなモノやあるもの入れて下さい!たまたまこの日は無くてあるもので作りました。

このレシピの生い立ち

あるもので濃いモノ作って食べたくて思いつきのズボラをしました。
レシピID : 2079604 公開日 : 13/01/11 更新日 : 13/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
写真
クックJ1DI39☆
お給料日前にがっつり食べたい時に!野菜もたくさんとれます^o^

ポテサラも付いてとても美味しそう♡ご馳走です!素敵れぽ感謝♡

写真
エクストリーマー
なすも入れてみました。美味しく出来ました(*^o^*)

夏はガッツリいきたい!て時にはいいですよね。れぽ感謝です♪♪

写真
ちぃのすけ47
揚げる手間が省けて楽チン♪美味しくできました(*^^*)

低コストで簡単なので忙しい時には楽ですね!嬉れぽ感謝です♪

写真
三つ葉41
しっかりした味でご飯も進み美味しかったです!! ( ^o^)ノ

美味しそう♪濃い目なので好みに調整してね!れぽ感謝です!