ヘルシー！！肉なし＊油麩しちゅう～♪
ヘップ＊BAN番
作り方
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1
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野菜は大き目に切ります
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2
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＋を大根が軟らかくなるまで２０～３０分煮る
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3
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その間に＊を用意（ゴボウはスライスしてあくぬきしておく）
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4
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②に＊を加え、噴かないように注意して２０分位煮る
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5
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煮汁で味噌をとく
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6
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味噌と油麩を加え少しにたら葱を加えて出来上がり！
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コツ・ポイント
大根や里芋の状態で時間は加減して下さい
牛乳使用なので火加減に注意して下さい
最後にバターをトッピングしても美味しいです
牛乳使用なので火加減に注意して下さい
最後にバターをトッピングしても美味しいです
このレシピの生い立ち
地元の豚汁を牛乳で・・・お肉が苦手なので大好きな油麩を使いました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヘップ＊BAN番
