牡蠣のあっさりしゃぶしゃぶ鍋
Description
この時期美味しい牡蠣を、醤油ベースの鍋でしゃぶしゃぶにします。広島のおでんやさんで頂いたものをアレンジしました。
材料
作り方
-
-
1
-
土鍋に☆を投入します。土鍋の半分位まで水を追加し、中火で加熱します。
-
-
-
2
-
煮立つあいだに、キャベツ、じゃがいも、エリンギを準備します。キャベツは、ざっくりと半分を4等分にします。
-
-
-
3
-
牡蠣は生食用がいいです。冷水できちんと洗いましょう。洗った牡蠣をカップに入れておきます。
-
-
-
4
-
じゃがいもに火が通ったあたりで、鍋をおろします。画像ではちと早かったです。(^_^;)
-
-
-
5
-
3.の牡蠣を鍋に入れます。1分ほどでちょうど良くなります。気になる方は牡蠣の鮮度で、時間調整しましょう。
-
コツ・ポイント
元は広島で頂いた、おでんやさんの牡蠣のしゃぶしゃぶです。おでんに湯通しした牡蠣を串にさして、1分ほどでご家庭で、美味しくできます。牡蠣は鮮度の良いものを使うか、冷凍ものなら串刺しにして、火を下ろす前に入れるぐらいでいいです。固くならないよう
このレシピの生い立ち
ビタミン、ミネラル不足にならないように考えました。エリンギを使いましたが、他のキノコでもいいです。
あまり食べれない彼女が、あっさりしてるせいか、食べてくれて、安心しています。
あまり食べれない彼女が、あっさりしてるせいか、食べてくれて、安心しています。