白菜とにんにくのツナ煮の画像

Description

白菜が驚くくらい食べれます。とても簡単に作れます。

材料

1/2個
ニンニク
1~2片
適量

作り方

  1. 1

    写真

    洗ったら水気をつけたまま白菜は、ざく切り、にんにくは、スライス切りして鍋に入れる。ツナ缶の汁と塩一つまみも入れる。

  2. 2

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    蓋をして火をつけて5分くらいして白菜が柔らかくなったら、ツナを入れて混ぜて火を止める。

  3. 3

    お好みで、ポンズなどで召し上がってください。そのまま食べる方は、2のときに塩で味を調節して下さい。

コツ・ポイント

白菜から水気が出るまでは、焦げるかも知れないので
中火くらいで、何回か混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

白菜をたくさん使う簡単なレシピを考えました。
レシピID : 2102952 公開日 : 13/02/02 更新日 : 13/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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toshio39
簡単だけどとっても美味しかったです♪
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toshio39
簡単だけどとっても美味しかったです♪
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さゆり4
もやしをプラス!とても美味しくできました!ヘルシーでイイですね

つくれぽありがとうございます♪もやし入りとてもヘルシー★

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ねこぽんすけ
簡単で美味しいです!味付けはハーブ塩プラスお醤油にしてみました。

つくれぽありがとうございます♪ハーブ塩はヘルシーでいいですね