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洗ったら水気をつけたまま白菜は、ざく切り、にんにくは、スライス切りして鍋に入れる。ツナ缶の汁と塩一つまみも入れる。
蓋をして火をつけて5分くらいして白菜が柔らかくなったら、ツナを入れて混ぜて火を止める。
お好みで、ポンズなどで召し上がってください。そのまま食べる方は、2のときに塩で味を調節して下さい。
つくれぽありがとうございます♪もやし入りとてもヘルシー★
つくれぽありがとうございます♪ハーブ塩はヘルシーでいいですね