満腹ヘルシー♪キノコのみぞれ蒸し
koumedesu
作り方
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1
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大根をすりおろします。きのこ類は適当な大きさにカットしてボウルに入れます。
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2
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大根おろしときのこをボウルの中でよく混ぜ合わせたら、ラップをかけて約５分チンします。
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3
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きのこから出る水分、大根おろしの汁、この薄味だけでＯＫとします。
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4
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しょうゆと大葉の千切りを添えてできあがり。ゆずこしょう、しょうがなどをチョイ足ししても、いいと思います。
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コツ・ポイント
コツなし。アレンジは自在です。
このレシピの生い立ち
もー。全然体重減らない。ラストスパートでとにかくローカロリーを追求しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
koumedesu
