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餃子おにぎり

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Description

おにぎりひとつでカロリーOFF

材料 （一人分）

ねぎ
少々
白菜
少々
キャベツ
少々
合挽き肉
大さじ1
生姜すりおろし
小さじ1
にんにくすりおろし
小さじ1
醤油
小さじ1/2
砂糖
少々
みりん
小さじ1
塩
少々
胡椒
少々
餃子のタレ
小さじ1
ご飯
お茶碗1杯

作り方

  1. 1

    ねぎみじん切り、白菜、キャベツ茹でてみじん切り、合挽き肉、生姜、にんにくを酒、醤油、みりん、砂糖、ゴマ油、塩胡椒で炒める

  2. 2


    その具材をご飯と混ぜておにぎりにして、両面を餃子のタレで焼きおにぎりを作ります

コツ・ポイント

おにぎりはしっかりむすび、たれをつけて少し焦げ目を付ける

このレシピの生い立ち

餃子を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFFになるかな⁈
レシピID : 2112475 公開日 : 13/02/09 更新日 : 13/02/20

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餃子おにぎり
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