ツナと水菜の簡単パスタ
sunchu39
作り方
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1
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お湯を沸かし、表示通りの時間(7〜8分)でパスタを茹でます。(お湯には、塩、オリーブオイルを少々入れます。)
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2
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ツナ缶をザルに移し、オイルを切っておきます。
今回は特売のシーチキンマイルド 1缶(80ｇ)
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3
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水菜1束を洗って、3cmぐらいの長さに切ります。
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4
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トマトがあれば、1.5cmぐらいのサイコロサイズに切ります。量はお好みですが、10個ぐらい。
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5
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玉ねぎがあれば、飾り程度に少々、細切りにしておきます。
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6
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ボウルに、醤油・オリーブオイル・麺つゆを入れ、さらにニンニクをすりおろして、よく混ぜておきます。
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7
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パスタが茹で上がったら、湯を切って、[6]のボウルにパスタを入れてよく和えます。
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8
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[7]のパスタを皿に盛り、水菜・トマト・ツナを盛りつけます。最後にボウルに残った汁をかけて完成！
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コツ・ポイント
簡単なので、お湯を沸かして盛り付けるまで、15分かからない程手軽です！
食べる時はよく混ぜて(^｡^)
食べる時はよく混ぜて(^｡^)
このレシピの生い立ち
一人暮らし男子が「家で料理しよう！」と思い立っても、毎日出来ないし、食材も無駄になりがち・・・(^_^;)
そこで、簡単で、かつ出来るだけ無駄を出さないように考えたメニューのシリーズです！
そこで、簡単で、かつ出来るだけ無駄を出さないように考えたメニューのシリーズです！
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