定番アレンジ♪菜の花ベーコンバター醤油

定番アレンジ♪菜の花ベーコンバター醤油の画像

Description

菜の花なら下茹で不要。
春は定番のほうれん草ベーコンのバターソテー(写真)をアレンジ。冷凍お弁当野菜おかずストック

材料 (2人分)

1袋
オリーブオイル
大さじ1/2
バター
15g
1つまみ
コショー
2ふり
醤油
小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    写真

    [菜の花]
    水をはったボウルで葉の方を振り洗いし、3~4cm長さに切る。
    (葉の付け根に虫や砂がたまるのでしっかり洗う)

  2. 2

    写真

    [ベーコン]
    ベーコンを菜の花と同じ長さに切る。
    (写真はブロックベーコン。スライスベーコンでもよい)

  3. 3

    [炒める]
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンをこんがり炒め、菜の花を加えてさらに炒める。

  4. 4

    写真

    [味付け]
    バター、塩、コショーで味を調える。
    お好みでお醤油をたらす。
    (1つまみは3つ指)

  5. 5

    写真

    下茹での場合
    根元を切り、流水で洗う。
    下茹でして、流水で水洗いをしてアクを抜く。
    ほうれん草は必須。

コツ・ポイント

・菜の花はほうれん草よりアクが少ないので茹でずに使用。
・お弁当用はカップで冷凍。
解凍は前日夜に冷蔵庫→朝レンジ30秒程。
菜の花から水気がでたら水気をきる。
(私は冷凍のままお弁当にいれますが、そこは自己責任でお願いします)

このレシピの生い立ち

菜の花の季節なので♪
レシピID : 2124672 公開日 : 13/03/03 更新日 : 23/05/31

このレシピの作者

sweeterm
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023
調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推
https://youtu.be/7Mjtilchr_E
https://www.instagram.com/tama_recipe

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
写真
新米ママじゅねーぶ
ほうれん草よりスキかも♡ごちそうさまです\(^^)/

ありがとうございます^ ^食べやすいですよね♪鮮やか綺麗〜♪

写真
クックDZRR0R☆
美味しく出来ました✨

たくさんありがとうございます♪鮮やか美味しそうですね~^^

写真
バカリャウ
少しだけ残った菜の花が美味しいお弁当おかずに大変身!レシピに感謝

美味しそうなお弁当にinありがとうございます^^彩り綺麗~♪

写真
はちみつかなこ
手軽に作れて美味しいレシピ、助かります(^o^)/

ありがとうございます^ ^簡単美味しいが嬉しいですよね♪