わかめ水菜ツナの中華風サラダの画像

Description

サッパリした中華風ドレッシングでどうぞ☆
シャキシャキ水菜とワカメたっぷりのヘルシーサラダです!

材料

一掴み
3束
1缶
胡麻油
大2
しょうゆ
大2
大2

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻す。戻ったら手で絞って水を切ってください。

  2. 2

    水菜は3cmずつに切る。ツナはオイルを絞っておく。

  3. 3

    材料すべてボウルに入れて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    出来上がりです♪ドレッシングの濃さは、好みで調節してくださいね^^*

コツ・ポイント

この前大根を細切りにして入れたら、
シャキシャキ感UP↑で美味しかったです^^*
ぜひ色んな野菜でお試しください♪

このレシピの生い立ち

ワカメをたくさん食べたくて。
ドレッシングは適当に入れてたら、サッパリして食べやすい味になったので♪
レシピID : 2125095 公開日 : 13/02/19 更新日 : 13/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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クックJ5DXNZ☆
水菜の消費に。ごま油の代わりに白胡麻を。シャキシャキでお酢も効いてて美味しい♪
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焼筍姿寿司
大量に頂いたワカメの茎で。 さっぱり美味しかったです♥ この味付け大好き😍
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ラピュタ姫
トマト入り♬ツナ缶油をゴマ油代用しちゃったけど^^;美味でした♡

ごま油も香ばしくて美味しそう♡作ってくれてありがとう^^*

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azあず
旦那さんに大好評です!さっぱり美味しいです(^^)

嬉しいお言葉~!ツナたっぷり美味しそう♡レポありがとう^^*