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里芋は皮をむいて適当な大きさに切り、ボウルに入れてレンジで少し柔らかくなるまで蒸す。人参と椎茸は薄めにスライス。
ほうれん草は沸騰した湯にさっと湯がく。水気を切って5cm幅ぐらいに切る。
鍋に油をひいて人参と椎茸を弱火で軽く炒める。油が回ったら小麦粉を入れて粉っぽっくなくなるまで炒める。
火を止めて牛乳を2~3回に分けて入れる。そのたびに全体をダマができないようにかき混ぜる。
火をつけて里芋を入れる。4~5分後ぐらいに竹串で里芋を刺してスッと入ればOK。
白味噌を入れて溶かし混ぜ、ほうれん草を加えてサッと混ぜる。
器に盛り付けて完成です^m^