*フライパンで*鮭のホイル焼き*の画像

Description

鮭を焼いてからホイルで蒸すので短時間で仕上がります。

材料 (2人分)

生鮭or甘塩鮭
2枚
小1/2袋
小1/2袋
少々
大11/3
少々
にんにく醤油or醤油
少々

作り方

  1. 1

    しめじ、えのきは軸を取り、小房に分けておく。スナップエンドウは筋を取っておきます。

  2. 2

    生鮭は塩を少し振り、油をひいたフライパンで両面を焼いておきます(6~7割位焼きます)

  3. 3

    写真

    ホイルを広げ、鮭、しめじ、えのき、えんどうをのせ、野菜に塩を少し振り、酒を全体にかけホイルを閉じます。

  4. 4

    熱したフライパンに3をのせ、水を加え、蓋をして弱火で5~6分蒸します。

  5. 5

    写真

    お好みで、にんにく醤油、ぽん酢をかけて頂きます。

  6. 6

    4*鮭の厚さによって蒸し時間が若干違ってきますが薄いので火が入るのは早いです。

  7. 7

    3*お酒は一人分で小2です。

  8. 8

    *にんにく醤油*
    レシピID : 1721192
    作っておくと便利です。

コツ・ポイント

4*お水はフライパンから5ミリ程入れて下さい。
*鮭を焼かない場合は10~12分蒸して下さい。
*お水が無くなった場合は足して下さい。
4*エンドウ豆のシャキシャキ感を残したい時は、茹でてから添えて下さい(頂く直前に)

このレシピの生い立ち

我が家の定番の料理です。今回は魚を焼いてからホイルに包んで焼きました。
*オーブンでも焼けます。レシピID : 619064
*塩、こしょう+バターでも美味しく仕上がります(頂く時にレモンをかける)
*チーズをのせて蒸しても美味しいです。
レシピID : 2129001 公開日 : 13/02/23 更新日 : 13/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ろなっち☆
好きな野菜いれてフライパンで出来て美味しかったです♪

初めまして♪お試し頂き有難うございます☆れぽ嬉しいです♪

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マーティンマーティン
有り合わせのエノキと玉ねぎで作りました!美味しくできました☆

れぽありがとうございます♪気に入って頂けて嬉しいです。

初れぽ
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junom*
さっぱりとポン酢で頂きました。ご飯がすすむ美味しい一品ですね‼

れぽありがとうございます♪気に入って頂けて良かったです♪