湯豆腐の韓国風,豚肉・野菜炒めのせ

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Description

温かいのがおいしい。食べる直前に仕上げ,温めた器に盛り,すぐ食べる。市販キムチの素を使ってみました。

材料 (2人分)

1丁,330g
120g
♦キムチの素
大さじ0.5
小さじ2
ごま油
大さじ1
♢しめじ
3分の1包,35g
♢オクラ小口切り
2本分
♢にら
6分の1把,17g
♢玉ねぎ
30g
▼キムチの素
大さじ3
大さじ3
▼かつお・昆布だしの素
小さじ4分の1
▼自然海塩
小さじ4分の1
▼韓国とうがらし粉,粗びき
小さじ4分の1
穀物酢
小さじ1
◎花かつお粉
3g分
◎ごますり器に入れた白ごま
適量
◎細ねぎ小口切り
2本分

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は,4等分に切る。豚肉は2cm幅に切り,♦をまぶす。しめじはざく切り。にらは3cm長さ,玉ねぎは1cm角に切る。

  2. 2

    深型フライパンにごま油を入れ,豚肉を炒める。色が変わったら♢を加え,3分炒めて火を通す。▼を加えて加熱,酢を加える。

  3. 3

    2と並行して,なべに豆腐を並べ,たっぷりの水で温める。沸とうしたら弱火にし静かに5分加熱する。

  4. 4

    温めた深皿2枚に,とうふを入れ,各半分に切り,盛る。2の温かい具をのせる。◎をトッピングする。

コツ・ポイント

花かつお粉: 3gの花かつおを電子レンジで乾燥し,冷めてから指でもんで粉にする。
キムチの素は,(株)みつかんの製品<本格キムチ業務用 1,140g入り>を使った。製品により,塩分が違うので,調整して下さい。
3で5分加熱は,脱水を兼ねる。

このレシピの生い立ち

韓国料理レストランシェフの「温かい豆腐の海鮮キムチのせ」を参考に,材料をアレンジしました。
レシピID : 2142117 公開日 : 13/03/05 更新日 : 13/03/05

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