☆おからdeヘルシーな焼きドーナツ☆

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Description

おからを使ってヘルシーなドーナツを作ってみました!小腹がすいた時にいかがですか?
2014.05.18話題入り!

材料 (ドーナツメーカーで18個分)

50g
100g
1個
砂糖
40g
サラダ油
大さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーは、合わせてふるう

  2. 2

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    ボウルに卵と砂糖を入れ、泡だて器でよく混ぜる。次にサラダ油と牛乳を加えて、よく混ぜる。

  3. 3

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    おからを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    ①を加えて、ゴムべらでさっくり混ぜる。絞り出し袋に入れておく。

  5. 5

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    予熱したドーナツメーカーに絞り出し、約3分焼く。

コツ・ポイント

ドーナツメーカーによって、容量や焼き時間が変わってくると思います。各家庭の機種に合わせて調整してください。我が家のものはcloer製です。
おからパウダーがあれば、いつでも作れて便利です。おからパウダー10g+水40gを混ぜておく。

このレシピの生い立ち

小腹がすいた時に食べられる、ヘルシーで甘過ぎないお菓子があればと思って…。
レシピID : 2147571 公開日 : 13/03/09 更新日 : 16/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (19人)
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そぼろばーと
基本の分と、抹茶味ほか色々焼いてみました。

色々あって楽しそう!是非、また作ってね♪

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ミニメーカーで大量生産!ヘルシーおからなので罪悪感なしで嬉しい♡

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SYUANZI
やっぱりおいしい☆果物と一緒にチョコフォンデュにも〜。

気に入ってもらえて嬉しい!チョコフォンデュもいいね♪