ゴーヤツナチャンプルーの画像

Description

ツナ缶を使ってゴーヤチャンプルーを作ってみました。

材料

1/2本
1缶
1個
塩、胡椒
適量
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
ごま油(炒め用)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎとゴーヤは2,3ミリの薄切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎとゴーヤを炒めます。

  3. 3

    玉ねぎが透明になってきたら、ツナ缶を汁ごと投入、鶏がらスープの素も入れ、炒め合わせます。

  4. 4

    3に卵を溶きいれ、さらに炒め合わせ、塩、胡椒で味を整えて完成です。

コツ・ポイント

シンプルな味付けです。私は島ラー油や島胡椒でいろんな味を楽しんでいます。ビールに合う合う!!

このレシピの生い立ち

ゴーヤチャンプル好きな私たち夫婦。ちょっとアレンジをしてみたくて、ツナ缶で作ってみました。
レシピID : 2149996 公開日 : 13/03/11 更新日 : 13/03/11

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