鹿ケ谷かぼちゃと万願寺とうがらしの煮物

鹿ケ谷かぼちゃと万願寺とうがらしの煮物の画像

Description

京野菜の万願寺とうがらしと一緒に煮つけたおばんざい。たっぷりのごま油で炒めるので、こくのある栄養価の高い煮物です。

材料 (4人分)

鹿ケ谷かぼちゃ
1/2個
生姜
1かけ
ごま油
大さじ2~3
だし(濃い目のもの)
300cc
大さじ3
調味料【みりん・砂糖・うす口醤油・濃口醤油 各大さじ1.5、塩 少々】

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、一口大に切って、皮目に切り込みを入れる。

  2. 2

    鍋にごま油を入れ軽く熱し、生姜のせん切りを炒める。

  3. 3

    かぼちゃととうがらしを入れて、炒める。軽く塩をふりかける。

  4. 4

    全体に油が回ると、酒を入れ、煮立つと、だし、調味料を入れて、落し蓋をして20分ほど煮る。

コツ・ポイント

軸も中の種もやわらかく食べられますが、お好みで半切りにして、種と軸の部分をとってください。

このレシピの生い立ち

胡麻で健康に
レシピID : 2150955 公開日 : 13/03/12 更新日 : 13/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
うさじいママ
立派な鹿ヶ谷かぼちゃ、下側3/4+万願寺とうがらし17本を使って、作り置きお惣菜にしました!ごま油が効いていて、美味しいです!
写真
cafe-cafe
畑の鹿ケ谷と万願寺で!こちらのゴマ油愛用中♫ごちそうさま

つくれぽありがとう^^畑に鹿ケ谷と万願寺!なんてステキな♪

初れぽ
写真
みそゆうき
かぼちゃは地元産ですが^^;濃厚&コクあり美味!好きな味です♥︎

つくれぽありがとう^^地元野菜いいですね♪コクうま美味しい♪