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長葱はみじん切りに冥加は、千切りに青じそは洗って水気をふいておき、にんにくは薄くスライスしておきます。
カツオを魚グリルでたたきのようにミディアムに焼き焼きあがったら、氷水で冷やし水気をふき刺身のように切ります。
カツオのたたきをお皿に盛り付けカツオ、青じそと交互に青じそをカツオの間に挟み、塩、ごま油をかけ、その上に冥加を散らして冷蔵庫で冷やします。
好みで、酢橘やわさびを添えて出来上がり。