春キャベツの肉巻きトマト煮込みの画像

Description

脂肪の少ない豚もも肉の中に春キャベツを巻きボリュームを出しました。

材料 (2人分)

60g
2個
白ワイン
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ2
小さじ1/2弱
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    春キャベツは水洗いし、手でちぎり、耐熱容器に入れて60~90秒電子レンジで加熱
    自然冷却させる。

  2. 2

    トマトはざく切り、しめじは石づきをとっておく。

  3. 3

    豚ももスライス肉を広げてこしょうをふり、冷めたキャベツを巻く。

  4. 4

    テフロンのフライパンに3を巻き終わりを下に並べ、回転させながら表面をまんべんなく焼く。

  5. 5

    4に白ワイン、トマト、トマトの水煮、トマトケチャップ、しめじを加え水分が少なくなるまで煮る。

  6. 6

    最後に塩コショウで味を調え、皿に盛る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

トマトに含まれるビタミンAやC、豚肉に含まれるビタミンBは肌の潤いや吹き出物の予防に効果があると言われています。
レシピID : 2161271 公開日 : 13/03/21 更新日 : 13/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ねずみ花火eat
キャベツの食感もあって食べ応えがありました

おいしそう、久しぶりに作ってみたくなりました☆彡

初れぽ
写真
ゆぅさま
キャベツと一緒にはんぺんも巻いてみました。フワフワ感が増しました

は❤初レポではありませんか☆彡とってもおいしそう!>^_^<