混ぜ混ぜしてね♡麻婆茄子サラダの画像

Description

中華名菜「麻婆茄子」をレンジで簡単調理!たっぷり野菜にのっけたら、もりもりサラダの出来上がり♪

材料 (4人分)

大2本(200g)
中華名菜「麻婆茄子」
1回分
3枚
1/3本
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは1cm角に切って水にさらした後、よく水けを切って600wのレンジで軽くラップをして3分加熱。

  2. 2

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    その間に、レタスはちぎり、キャベツと人参は千切りにして皿に盛り付けておく。

  3. 3

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    麻婆茄子のソースを1に加えざっと混ぜ合わせ、ラップ無しで600wで1分加熱。

  4. 4

    写真

    こんな感じに仕上がります。

  5. 5

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    2の上に4を盛り付け、5㎜角に切ったベビーチーズをトッピング!

  6. 6

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    粉チーズを振りかけて完成!

  7. 7

    写真

    こちらを使いました。

コツ・ポイント

サラダ用の野菜はお好きなものでどうぞ!

このレシピの生い立ち

しっかり味の物をドレッシングがわりに野菜を食べるのが大好きなので、麻婆茄子もサラダ仕立てにしてみました。
レシピID : 2161325 公開日 : 13/03/21 更新日 : 13/03/21

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