詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

●鶏肉ともやしの海苔和え●

このレシピには写真がありません

Description

材料 （2人分）

鶏肉（むね肉orささみなど）
1/2枚
もやし
1/2袋
にんじん
1/4本
かいわれ
適量
ａ．塩
小さじ1/2
ａ．ごま油
大さじ2
ａ．うまみ調味料
少々
白ごま
適量
海苔
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はゆでて細かく裂く（レンジでチンでもＯＫ）
    にんじんは千切りにして、
    もやしと一緒に茹でる

  2. 2

    ボウルにａを合わせて
    １を入れて和える。
    白ごまとちぎった海苔を加えて、さらに和える

  3. 3

    出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 216219 公開日 : 05/09/14 更新日 : 05/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ぴよ姫
●鶏肉ともやしの海苔和え●
by ぴよ姫