☆ブロッコリーとたまごのマヨチーズ焼き☆
作り方
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お鍋に水を入れてたまごをお鍋ごと冷やす。何度か水を変える。
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3
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たまごが新しい時は殻を上手にむけないことがあるので、たまご同士をたたいて小さなひびを入れて水に冷やしておく。
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4
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ブロッコリーを茹でる。お鍋に水を入れて沸騰したらお塩小さじ1(分量外)を入れる。
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5
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茎を下にして約2分半茹でたあと、ざるにあげて水けをきっておく。
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6
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ゆで卵の殻をむいて縦4等分に切る。
この時、包丁ではなく糸をつかうととてもきれいに切れます。
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7
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耐熱皿にブロッコリーとゆで卵を盛り付ける。
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8
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盛り付けたブロッコリーとたまごの上にマヨネーズをかけ、粉チーズを全体に振りかける。
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9
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200度に予熱したオーブンで13~15分、表面に焦げ目がつくまで焼く。
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10
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小さなお皿に入れてトースターで表面が焦げるまで焼いてもOK(今回は焼き時間5分)
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11
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大皿でも小皿でも焼けます。
アルミカップに入れて焼くとお弁当にも便利。
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コツ・ポイント
ブロッコリーは茹ですぎないように。
オーブンでもトースターでも焼けます。
オーブンでもトースターでも焼けます。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたっぷり食べたいときにいつも作ります。ゆで卵と合わせると彩りきれい♪
レシピを残しておきたかった簡単料理のひとつです。
レシピを残しておきたかった簡単料理のひとつです。