豚肉とお野菜の簡単ケチャップ煮の画像

Description

ズボラでもそれっぽく見えるんです!!(笑)
お肉も野菜も1皿でしっかり食べらます。

材料

4分の1~半分
1本
適量
コンソメ<顆粒>
小さじ1程度
ケチャップ
大さじ2程度
適量
少々
酢(なくても可)
少々
適量
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を切ります。
    玉ねぎは切る厚みによって口当たりが変わります。お好みの厚みで。
    茄子は切ったら水にさらす

  2. 2

    写真

    お肉に小麦粉を叩きます。
    フライパンを返すように、ボウルに入れてポンポンとすると楽チンです。

  3. 3

    写真

    油をひき、野菜を炒めます。
    玉ねぎから炒め、少ししんなりしてきたら他の野菜を入れていきます。
    今回は玉ねぎ→茄子の順。

  4. 4

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    野菜を取り出し、油をひき直したらお肉を焼きます。
    両面に焼き色がつく程度で、芯まで火が通らなくても気にしないでOK。

  5. 5

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    空いてるところに野菜を戻し、酢、酒、水で溶いたコンソメを入れたら蓋をして蒸します。
    ここでお肉に火を通します。

  6. 6

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    肉に火が通ったら、ケチャップを入れて混ぜ合わせたら完成です。

    煮たって水気の無い場合は、水を足してみて下さい。

コツ・ポイント

お野菜は何でもいいです。
玉ねぎは必ず入れて欲しいですが、茄子でなくても、じゃがいもやブロッコリー等、おうちにあるお野菜を使ってみて下さい♪

フライパンから一度お野菜を取り出す時は、茄子をさらしたお皿に戻すと、汚れ物が少なく済みますよ。

このレシピの生い立ち

子供の頃、好きでよく作ってもらった母の味です。
レシピID : 2168738 公開日 : 13/03/31 更新日 : 13/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
しげーな
ケチャップ炒めになってしまいましたが笑優しい味で美味しかったです

美味しそうに作って下さりありがとうございます♡