豚肉とお野菜の簡単ケチャップ煮
Description
ズボラでもそれっぽく見えるんです!!(笑)
お肉も野菜も1皿でしっかり食べらます。
お肉も野菜も1皿でしっかり食べらます。
材料
1枚
4分の1~半分
1本
適量
コンソメ<顆粒>
小さじ1程度
ケチャップ
大さじ2程度
適量
酒
少々
酢(なくても可)
少々
油
適量
塩
少々
胡椒
少々
作り方
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1
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野菜を切ります。
玉ねぎは切る厚みによって口当たりが変わります。お好みの厚みで。
茄子は切ったら水にさらす。
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2
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お肉に小麦粉を叩きます。
フライパンを返すように、ボウルに入れてポンポンとすると楽チンです。
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3
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油をひき、野菜を炒めます。
玉ねぎから炒め、少ししんなりしてきたら他の野菜を入れていきます。
今回は玉ねぎ→茄子の順。
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4
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野菜を取り出し、油をひき直したらお肉を焼きます。
両面に焼き色がつく程度で、芯まで火が通らなくても気にしないでOK。
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5
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空いてるところに野菜を戻し、酢、酒、水で溶いたコンソメを入れたら蓋をして蒸します。
ここでお肉に火を通します。
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6
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肉に火が通ったら、ケチャップを入れて混ぜ合わせたら完成です。
煮たって水気の無い場合は、水を足してみて下さい。
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コツ・ポイント
お野菜は何でもいいです。
玉ねぎは必ず入れて欲しいですが、茄子でなくても、じゃがいもやブロッコリー等、おうちにあるお野菜を使ってみて下さい♪
フライパンから一度お野菜を取り出す時は、茄子をさらしたお皿に戻すと、汚れ物が少なく済みますよ。
玉ねぎは必ず入れて欲しいですが、茄子でなくても、じゃがいもやブロッコリー等、おうちにあるお野菜を使ってみて下さい♪
フライパンから一度お野菜を取り出す時は、茄子をさらしたお皿に戻すと、汚れ物が少なく済みますよ。
このレシピの生い立ち
子供の頃、好きでよく作ってもらった母の味です。
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