チーズと豆乳でふわふわスクランブルエッグ

チーズと豆乳でふわふわスクランブルエッグの画像

Description

チーズ入りで味付け不要。豆乳でサッパリふわふわ。栄養バランスよく、すぐできる、簡単で時短で省エネの料理。

材料 (2人分)

2個
オリーブオイル
5g

作り方

  1. 1

    卵とチーズと豆乳をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて温め、混ぜた材料をいれて1分ちょいくらい加熱。

  3. 3

    下がやや固まるくらい(上はほぼ生です)で火を止め、あとは余熱で焼きます。さっくり混ぜれば出来上がり

  4. 4

    湯煎したお皿に載せると暖かいまま食べれます。

コツ・ポイント

チーズと豆乳の量で硬さ調整できます。
ゆるゆるにしたければ豆乳多め、コクを出したければ、チーズ多めで。
あっという間にできるので、上がほぼ生にみえても下が固まりかけたら早めに火をとめ、後は余熱を生かして焼けば、慌てることなくフワフワです。

このレシピの生い立ち

味つけなしで失敗がなく、美味しくてふわふわで暖かいスクランブルエッグが短時間調理で食べたかったのです。豆乳、チーズ、卵を合わすのは茹で卵の時に発案してて、それをスクランブルエッグで応用。これがまた美味しくい、我が家の朝食の定番です。
レシピID : 2169164 公開日 : 13/03/28 更新日 : 13/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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snow012
とっても美味!こどものために長めに火にかけたけど美味しい〜♡
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まちゃ☆009
ふわふわでした!とてもおいしかったです!

有難うございます♡お楽しみいただけてうれしいです(u_u)♡

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ルナソル。
ハムと一緒に朝食にいただきました〜♪美味しかったです♡

ありがとうございます♡お楽しみ頂けてうれしいです(*^^*)

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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

ありがとございます(^^*)上手く応用してくださってますね♡