ジャガイモとカリフラワーのカレー炒め

ジャガイモとカリフラワーのカレー炒めの画像

Description

バンガラデシュのご婦人から教えていただいた野菜のカレーです。

材料 (4人分)

1/2個
クミン
小さじ1
チリパウダー
小さじ1
ターメリック
小さじ2
コリアンダー
小さじ1/2
カルダモン
小さじ1/2
小さじ1
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは薄い短冊切り、カリフラワーも小さめの薄切りにする。

  2. 2

    炒め鍋に油を熱し、ジャガイモmを炒め透き通ってきたらカリフラワーを入れて炒める。スパイス類、グリンピース(アスパラガス)を入れ、水を少しいれ蓋をして野菜が軟らかくなるまで煮る。途中水気がたりなくて焦げそうになったら水を少したす。

  3. 3

    野菜が軟らかくなったら塩、コショウで味を付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 216928 公開日 : 05/09/18 更新日 : 05/09/18

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